Discy Latest Soruların

erhanyavuz

Daha fazla oku




Aktif bir yaşamı olanın her insanın başına gelen topuk ağrısı, genellikle kemikle dokuyu bağlayan plantar fasyanın zarar görmesiyle oluşur. Bu bölge çok baskı gördüğünde şişebilir veya ağrıyabilir. Bu yüzden yürürken acı çekmemize sağlar. Topuk altı veya çevresinde görünen ağrılar genelde ufak ağrılar olmasına rağmen bazen en ufak harekette kendini gösterebilir. Topuk ağrısı çoğunlukla bir topukta yaşandığı için dengesiz yürümeye sebep olabilir. Dengesiz yürümekte diğer yerlerin ağrımasına neden olur. Gün içinde fazla yorduğumuz ayaklarımızı iyice dinlendirmeliyiz. Ara sıra esnemeliyiz. Esneyen kaslar gevşer ve rahatlar. Giydiğiniz ayakkabılar rahat olmalı. Sert ve rahatsız ayakkabılar, topuğunuzu iyice baskı altında bırakır.

Bunun yanında topuklarda biriken kalsiyumlarda topuk dikenine neden olabilir. Daha çok ayaklarını kullanan sporcularda daha çok görülür. Aşırı kilo ve çok fazla koşuda buna neden olabilir. Aşil kirişi iltihaplanmasının da neden olabileceği topuk ağrısına, yaralanmalar ve darbelerde eşlik edebilir. Fazla korkulmadan iyileşen ağrılarda cerrahi müdahale çok nadirdir. Ağrı sürecinde ayaklarımızı dinlendirerek, eğer kadınsanız topuklu giymeden kısa bir süre vazgeçin. Kısa süreli ağrılarda buz koymanız işe yarayabilir. Topukta kist ve sinir sıkışmalarının da ağrı yapabileceği topuklarımız için kesin bir teşhis için doktora görünmekte fayda var. Topuk ağrısı için gidebileceğiniz doktor ve hastane bölümü Ortopedi olmaktadır. Randevu alarak beklemeden tedavi olabilirsiniz.

Kaynak : https://doktordanhaberler.com/kategori/hangi-doktora-gidilir/

Daha az oku