Acun28
Kararlı

Yürüyüş yaparak zayıflamak mümkün müdür?

Yürüyüş yaparak zayıflamak mümkün müdür sağlık açısında?

2 Cevap

  1. Sadece yürüyüş yaparak zayıflamak Tabii ki de mümkün değildir Çünkü öncelikle kendine bir beslenme diyeti hazırlamak gerekir ve bununla birlikte Yürüyüş yaparken de rahatlıkla insan zayıflanabilir insan yürüyüp de yorulduğu zaman eve geldiğinde çok yemek tükettiği zaman o yürüyüşün hiçbir faydası yoktur ama yemeğin ayarını kaçırmamak gerekir.

    • 0
  2. Zayıflamak için sadece yürüyüş çözüm değildir. Tabiki de hareket etmek yürümek egzersiz jimnastik bunlar çok önemli şeyler hareketsiz bir yaşam daha çok kilo alımına sebep olurken hastalıklara da davet etmek gibidir. Hem yürüyüş hem düzenli beslenme hem de zararlı şeylerden kaçınmak kilo verimi için uygun olan şeylerdir.

    • 1

Cevap eklemek için giriş yapmalısınız.