Yürüyüş yaparak zayıflamak mümkün müdür sağlık açısında?
Soru sormak, sorulara cevap verebilmek ve diğer kullanıcılarla bağlantı kurmak için soru cevap platformumuza kayıt olun.
Soru sormak, sorulara cevap verebilmek ve diğer kullanıcılarla bağlantı kurmak için soru cevap platformumuza giriş yapın.
Parolanı mı unuttun ? Lütfen Eposta adresini gir. Epostanı sıfırlaman için link göndereceğiz.
Neden bildirilmesi gerektiğini açıklayın.
Neden bildirilmesi gerektiğini açıklayın.
Neden bildirilmesi gerektiğini açıklayın.
Zayıflamak için sadece yürüyüş çözüm değildir. Tabiki de hareket etmek yürümek egzersiz jimnastik bunlar çok önemli şeyler hareketsiz bir yaşam daha çok kilo alımına sebep olurken hastalıklara da davet etmek gibidir. Hem yürüyüş hem düzenli beslenme hem de zararlı şeylerden kaçınmak kilo verimi için uygun olan şeylerdir.
Sadece yürüyüş yaparak zayıflamak Tabii ki de mümkün değildir Çünkü öncelikle kendine bir beslenme diyeti hazırlamak gerekir ve bununla birlikte Yürüyüş yaparken de rahatlıkla insan zayıflanabilir insan yürüyüp de yorulduğu zaman eve geldiğinde çok yemek tükettiği zaman o yürüyüşün hiçbir faydası yoktur ama yemeğin ayarını kaçırmamak gerekir.